Pomemben del psihoterapevtskega procesa je obnavljanje stika s telesom. Telo ni le sedež čustev in občutkov, ampak »kraljevska pot« do nezavednega.
Tri najbolj pogosta zmotna prepričanja o psihoterapiji in kolektivne zmote ter nerealna pričakovanja, ki jih nevede privzemamo, ko razmišljamo o spremembah, sreči in odnosih.