O tem, kaj pravzaprav pomeni biti v stiku s svojimi čustvi, se z njimi soočati, jih sprejemati, z njimi živeti, jih nositi in se v pravem trenutku in pravi meri od njih distancirati.READ MORE
Medtem ko uživamo v toplini jesenskih barv, se lahko za nekaj minut ustavimo in opazujemo, kako se metafora žetve zrcali v našem življenju.READ MORE
Ustrezno postavljanje meja močno vpliva na kvaliteto našega življenja in odnosov in navadno, ko pri mejah zašepamo, zašepajo tudi naši odnosi ali naše počutje na splošno. READ MORE
Vaje za prizemljevanje pomagajo, ko se znajdemo v konfliktih, ki ogrožajo našo eksistenco. Njihova vsebina niti ni tako pomembna, saj je za vsakega od nas bolj kot ne unikatna. Prepoznamo jih po tem, da takrat preprosto »izgubimo tla pod nogami«.
READ MORE
Občutek stabilnosti, moči, miru, pripadnosti – trenutek, ko je »biti« preprosto dovolj. Vse to so teme, povezane s prizemljenostjo.READ MORE
Ritem življenja in »ritem Življenja« sta dve popolnoma različni stvari. Prvega živimo v skladu z družbenimi zahtevami, drugi pa je tisti ritem, v katerem zaživimo, ko se sinhroniziramo z ritmom našega srca. Samo v lastnem ritmu se lahko naravnamo na ritem Življenja.READ MORE
Priročnikov za preživetje praznikov res ne primanjkuje. Ogromno je nasvetov, kaj in koliko jesti, kako izbrati darila, koliko meditacije in sprehodov v naravi si privoščiti, kako poskrbeti zase. O tem zdaj vemo skoraj vse. Samo še eno preprosto pravilo moramo osvojiti: dokler ne poskrbimo zase, ne moremo skrbeti za druge.READ MORE
… in mirne decembrske dniREAD MORE