Intervju – Meje v odnosih

Ustrezno postavljanje meja močno vpliva na kvaliteto našega življenja in odnosov in navadno, ko pri mejah zašepamo, zašepajo tudi naši odnosi ali naše počutje na splošno. READ MORE

Meditativne vaje za prizemljevanje – 2. del

Vaje za prizemljevanje pomagajo, ko se znajdemo v konfliktih, ki ogrožajo našo eksistenco. Njihova vsebina niti ni tako pomembna, saj je za vsakega od nas bolj kot ne unikatna. Prepoznamo jih po tem, da takrat preprosto »izgubimo tla pod nogami«.
READ MORE

V ritmu v novo leto

Ritem življenja in »ritem Življenja« sta dve popolnoma različni stvari. Prvega živimo v skladu z družbenimi zahtevami, drugi pa je tisti ritem, v katerem zaživimo, ko se sinhroniziramo z ritmom našega srca. Samo v lastnem ritmu se lahko naravnamo na ritem Življenja.READ MORE

Čas za druge si lahko vzamemo šele takrat, ko ga imamo dovolj zase

Priročnikov za preživetje praznikov res ne primanjkuje. Ogromno je nasvetov, kaj in koliko jesti, kako izbrati darila, koliko meditacije in sprehodov v naravi si privoščiti, kako poskrbeti zase. O tem zdaj vemo skoraj vse. Samo še eno preprosto pravilo moramo osvojiti: dokler ne poskrbimo zase, ne moremo skrbeti za druge.READ MORE

Kar pritegne našo pozornost, nosi sporočilo za nas

Vse kar opazimo, je del nas. »Nenamerno« ujeti pogovor neznancev na ulici, scena iz filma, vonj nenavadno lepega dne. Vsak trenutek, dejanje ali beseda, ki tako ali drugače predrami našo energijo in vzbudi naše zanimanje, je sporočilo za nas.READ MORE