Večerna vizualizacija za otroke in odrasle – potovanje z oblakom za lahko noč
… in mirne decembrske dniREAD MORE
… in mirne decembrske dniREAD MORE
Vse kar opazimo, je del nas. »Nenamerno« ujeti pogovor neznancev na ulici, scena iz filma, vonj nenavadno lepega dne. Vsak trenutek, dejanje ali beseda, ki tako ali drugače predrami našo energijo in vzbudi naše zanimanje, je sporočilo za nas.READ MORE
Navadno je potrebno zelo malo – posluha, potrpežljivosti, pozornosti. Mogoče nam minuta, ki jo posvetimo samo dihanju, polepša dan.READ MORE
Pomemben del psihoterapevtskega procesa je obnavljanje stika s telesom. Telo ni le sedež čustev in občutkov, ampak »kraljevska pot« do nezavednega.
Tri najbolj pogosta zmotna prepričanja o psihoterapiji in kolektivne zmote ter nerealna pričakovanja, ki jih nevede privzemamo, ko razmišljamo o spremembah, sreči in odnosih.